https://www.youtube.com/watch?v=0sEbEA6EkCE
Tanggal : 28 juli 2023
Waktu : 07.00 sampai selesai
Lokasi : Halaman kantor Kecamatan Lasem
Pada hari jum’at tanggal 28 juli 2023 kami mengadakan kegiatan senam pagi di halaman kantor kecamatan Lasem. Kegiatan ini diadakan dalam rangka gaya hidup sehat dan aktif
Acara senam pagi dimulai pukul 07.00 WIB dengan peserta yang terdiri dari pegawai kecamatan Lasem, Kapolsek Lasem Danramil Lasem, BPNPKB Lasem, Panwas Lasem, PD/PLD Lasem dan Kegiatan ini diikuti oleh lebih dari 100 peserta.
Kegiatan senam pagi dipandu oleh seorang instruktur yang berpengalaman dalam bidang senam. Instruktur memberikan arahan dan mengajarkan gerakan-gerakan senam yang melibatkan seluruh tubuh. Musik upbeat dan semangat yang diiringi dengan instruksi instruktur membuat suasana semakin bersemangat.
Selama satu jam, peserta senam pagi berpartisipasi dalam berbagai gerakan seperti pemanasan, stretching, aerobik, dan peregangan. dalam mengikuti gerakan senam pagi terlihat meningkat seiring dengan berjalannya waktu. Mereka tampak semakin ceria dan energik, serta menjaga kekompakan dalam menjalani sesi senam pagi tersebut.
Selain manfaat kesehatan, kegiatan senam pagi ini juga memberikan kesempatan untuk mempererat hubungan sosial antara masyarakat, pegawai kecamatan, dan peserta lainnya. Interaksi yang positif dan semangat dalam menunjukkan dukungan satu sama lain ikut memperkuat semangat kebersamaan dalam acara ini.
Setelah menyelesaikan rangkaian gerakan senam, kegiatan ditutup dengan cooling down dan peregangan untuk merelaksasi tubuh.
Kegiatan senam pagi di halaman kecamatan Lasem mendapatkan respon dan partisipasi yang sangat positif . Mereka mengungkapkan keinginan untuk melanjutkan kegiatan senam pagi secara rutin di kecamatan. Acara ini diharapkan dapat menjadi bagian dari budaya dan tradisi yang diteruskan di masa mendatang.
Demikian laporan mengenai kegiatan senam pagi di halaman kantor kecamatan Lasem. Semoga kegiatan ini dapat terus berlanjut dan memberikan manfaat yang nyata bagi kesehatan . Terima kasih atas dukungan dan partisipasi dari semua pihak terkait.